芒果汁可以做馒头吗 芒果汁做馒头的方法

芒果汁是比较受欢迎的一种果汁，它含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素等等，具有很好的食用价值，味道香甜可口，很多人都会喜欢喝芒果汁。芒果汁除了直接饮用之外，还可以用来做很多美食小吃。那么芒果汁可以用来做馒头吗？下面让我们具体来看看吧！

芒果汁可以做馒头吗

芒果汁是可以做馒头的。

芒果在日常生活中有多常见从各种芒果味的美食就能看出来，芒果冰淇淋，芒果蛋糕，芒果奶茶，芒果水果捞等等!就是因为芒果的营养价值丰富而吃法缤纷，口感细腻而香甜，所以非常受到人们的喜爱。但芒果是热带水果，所以我们日常吃到的水果一般是从广东、广西、海南、福建、云南、台湾等省空运或物流过来的。

芒果的主要营养成分非常丰富，有矿物质、蛋白质、糖类等。但它有极高的维生素A的前体胡萝卜素成份，它的突出之处就在于，这种含量占比在其他任何水果中都是很少见的，所以这使得我们的芒果身份大涨，显的越发的弥足珍贵。而且在芒果里它的维生素C的含量也并不低，这对提升我们日常免疫力有相当大帮助，好吃又健康哪有人会不喜爱。

芒果馒头的具体做法

食材明细：

主料：

纯牛奶150ml、面粉适量、小芒果两个

辅料：

糖适量、酵母适量、红枣数颗

做法步骤：

1、小芒果去皮去核

2、奶昔桶放入纯牛奶和芒果，把芒果打成汁

3、把打好的芒果奶汁放入盆中

4、放入适量面粉，酵母，糖，和成面团

5、将面团放在盘子里面，用保鲜膜包住盘子口，放温暖处发酵2倍大小左右。一般一个小时左右就可以了。

6、大面团分成小面团，揉圆，做成馒头生胚，垫上自制的馒头纸，放入蒸笼。

7、二发15分钟。

8、开水上锅，大火烧开，蒸15分钟，转小火蒸10分钟，关火焖3-5分钟。

9、打开盖子，取出。

鲜榨芒果汁的做法

材料：芒果 凉开水

做法：

1、芒果洗干净去皮。

2、削下芒果肉。

3、把果肉放进料理机榨汁，榨汁的时候加入适量凉开水，不然果汁太愁。

4、把榨好的汁装进玻璃瓶就可以开始享用了。