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钙片什么时候吃最好长高

钙质是我们成长发育里面最重要的微量元素,它会影响小孩的身高,并且也会影响我们的骨头健康。如果缺钙的话,小孩子容易长不高,大人容易骨质疏松,对于孕妇来说就更需要补钙了。补钙的方式除了我们日常的食物摄取之外,也还可以通过吃钙片去补充。那么钙片什么时候吃有利于长个子呢?

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