保鲜膜能减肥吗 保鲜膜减肥法如何减肥

说到保鲜膜减肥法想必很多在减肥的朋友都不会陌生，他主要就是利用局部的快速加温来分解体内的脂肪。那么保鲜膜能减肥吗？保鲜膜减肥法如何减肥？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

保鲜膜能减肥吗

用保鲜膜减肥对身体是不好的，如果是非常想要尝试一下保鲜膜减肥，那么就要缩短保鲜膜使用的时间。保鲜膜过敏、诱发皮肤病等等，都是因为使用保鲜膜时间太长导致的。所以使用保鲜膜的时间最好不要超过一小时，使用完之后要及时的将汗液冲洗干净。当然，保鲜膜减肥容易反弹，危害也大，不建议大家尝试。

保鲜膜减肥法如何减肥

保鲜膜减肥就是局部的升温加热，让这块皮肤一下的脂肪快速分解，因此，保鲜膜减肥是有一定效果的，也是安全和可信的减肥方式。保鲜膜在包裹身体局部的时候，最好在身体上涂抹一些减肥啫喱或冰晶，然后用手推拿和按摩一下，接着再包裹好。包裹的时候，稍微紧一些，不要松松的，这样加热的效果不大，包裹好后，等待15-30分钟揭开，洗干净皮肤就可以了。一般每周做2-3次，就可以了，减肥效果是非常迅速的，尤其是产后瘦腹部，真的很不错，值得一试。

保鲜膜减肥的坏处

1、身体脱水

其实用保鲜膜减肥的方式，就是用保鲜膜将皮肤包裹住，将身体中的水分给蒸发掉，但是脂肪却没有任何的变化。如果体内的水分被蒸发的太多，就会导致体内脱水，而当你补充了水分之后，体重就会回升。所以说用保鲜膜减肥的方法，减去的是水分，而不是脂肪，并且容易反弹。

2、伤害皮肤

现在天气炎热，穿多一点衣服，都可能会悟出痱子，更何况是包裹上保鲜膜呢？在如此炎热的天气，裹上保鲜膜，皮肤中的热气就散不出去，就可能会导致皮肤的毛囊受损，从而引发毛囊炎等皮肤问题。

3、破坏身体体温平衡

用保鲜膜包裹住的部位，会有明显的发热感觉，这部位的水分就容易流失，在流失了水分之后，体重确实会有所降低。但是减掉的仅仅是水分，却不是脂肪，而体温的不正常上升，也会导致体温平衡被破坏，对我们的身体健康是有伤害的。

4、降低酶的活性

减肥，主要就是将身体中多余的脂肪给减掉，而保鲜膜减肥的方式只是减掉身体中的水分，脂肪是没有任何的变化的。并且当体温开始升高，身体中酶的活性就会降低，从而不利于脂肪的燃烧。