榴莲的味道香甜可口，营养丰富，含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用能补充人体所需的营养，对身体有一定的好处。有些人吃榴莲的时候，会发现榴莲里面有虫子，那么榴莲里面有虫子还能不能吃呢？下面让我们具体来看看吧！
榴莲是一种热带水果，长虫子是一件很正常的事情。如果榴莲生虫了，可以把虫子啃过的地方挖掉，吃其他没有被咬过的地方就可以了;如果榴莲肉上有很多肉眼可见的虫卵，去除不干净，就不要吃了;吃榴莲的时候还应该注意，水果时间长了发霉了就不能吃了。
一般都不用担心，也不用做什么特别的处理，不会对身体产生不良影响的。
从科普角度来讲，按危害特点可将果蔬害虫分为钻蛀性害虫以及在果蔬表皮专吃果皮、菜叶的害虫。钻蛀性害虫有一些是以幼虫方式进入果蔬中危害果蔬，有一些是以成虫方式进入果蔬产卵形成幼虫，危害果蔬。
这些果蔬害虫给农作物造成的危害是导致农作物产量降低、品质下降。“水果、蔬菜等农作物在生产过程中，不长虫其实是非常难办到的，但是长了虫，又说明虫害防治工作没有做到位。”
榴莲长虫就和苹果长虫也没多大区别，看个人，想吃也可以吃，不想吃就不吃了，反正吃了不会出什么大问题，当然你别和虫抢，虫吃过的地方把它弄掉。榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。记得以前去果园采苹果，最好的那棵树上很多虫子的，但苹果是最好的。
有时候找刺少的也不全是好的,刺少果肉多,但不一定味道好,看颜色也可以分辨味道。一般来说,颜色太青的,就是不怎么成熟的,不要买。颜色正常的榴莲是土黄色,颜色越深就越熟,但是如果土黄趋向于黑色了,就是过于成熟了,马上要烂了的榴莲。
如果是没破壳的榴莲,首先可以看榴莲刺的稀疏程度。如果你选了个榴莲,表面刺很多且非常密集,那么就表明榴莲里面的果肉很少。相反,如果表面的刺比较少也比较稀疏,就说明果肉比较多。所以以后挑选榴莲,找刺少的绝对没错。
如果是已经破壳的榴莲,那就更好分辨了,用鼻子闻一闻即可。我们知道榴莲是闻起臭吃起来香,所以,越成熟的榴莲闻起来就越臭。
按一按果肉,果肉比较软的说明是成熟了的,但也不能太软,太软就表示要烂了;如果太硬的话,就不要买了,那样的榴莲味道很淡,还没成熟。
看榴莲有没有开口,当然口子也不要太大了,就开一个小口,味道甜美。如果没有开口,那就说明榴莲不是很成熟,味道不好。所以买榴莲选择开了小口的。
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