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新鲜龙眼煮水喝好吗 新鲜龙眼煮水喝有什么功效

时间:2019-02-21 11:15:51 来源:趣丁网 作者:丸子

大多数情况下,龙眼的吃法有很多种,很多人都会用龙眼煮水喝,可以起到一定的保健效果。那么龙眼煮水喝有什么功效呢?下面让我们具体来看看吧!

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龙眼煮水喝有什么作用

补血

能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退。

益智

在《易经》里,桂圆被称为第一补脑灵丹。每天疲劳、熬夜用脑过度的时候,立刻煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样有助于脑子恢复清醒。

失眠安眠

对于长期失眠的人,不妨煮点桂圆水喝,坚持一段时间后,失眠会减轻改善。严重失眠的人可以睡前吃哦。

中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。

头痛头胀

女性朋友如果用冷水洗头后,头部受寒,尤其是再被寒风吹吹,会出现头痛、头胀,这个时候,抓一把桂圆煮水喝,头痛能减轻。

御寒祛湿

民间经常用桂圆肉浸泡米酒,冬春饮用,可以起到御寒、祛湿保健的作用,用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥,喝上一碗就有御寒暖身之功。

温补

多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。

丰胸

中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。

延缓衰老

龙眼补脑汁,有振奋精神的作用,无副作用。桂圆富含多种维生素,有补脑健身的功能,是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。

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龙眼和什么煮水喝好

百合

百合的营养价值是非常高的,其中富含大量的维生素以及各种矿物质,对于宫寒现象的女性来说,可以适当的用桂圆加百合一起煮水来喝,这样可以有效的促进体内的血液循环,加速新陈代谢,促使子宫里的垃圾和污血排出体外,祛除寒气,起到温暖子宫的作用,对子宫的健康是非常有利的。

小米

小米的营养价值是非常高的,那么对于宫寒的女性来说,可以适当的用桂圆加小米一起煮水来喝,而且我们都知道,桂圆中富含大量的铁元素,适当的喝一些桂圆加小米煮水,这样可以有效的起到为身体补血的作用,预防缺铁性贫血的出现,而且有利于促进身体的血液循环,驱除体内的寒气,起到暖宫排毒的作用,让子宫变得更加温暖。

绿茶

我们在进入冬天之后,对于宫寒现象的女生来说,可以用桂圆加绿茶一起煮水来喝,可以有效的起到暖宫散寒的作用,适当的喝一些桂圆加绿茶煮水,可以有效的为身体补充气血,缓解宫寒的现象,促使体内的垃圾和污血排出体外,对子宫的健康也是非常有利的,可以起到保养子宫的作用。

当归

众所周知,当归的营养价值是非常高的,而且补养身体的效果也是非常好的,那么对于宫寒的女性来说,可以适当的用桂圆加当归一起煮水来喝,这样可以起到温暖身体的作用,有效的促使子宫的温度上升,促使垃圾和污血排出体外,起到暖宫排毒的作用,祛除体内的寒气,有效的缓解宫寒的现象。

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什么人不能用龙眼煮水喝

1、体内湿气重的人也不宜食用桂圆。

2、本身带热的哮喘患者,不能吃桂圆,否则容易引发肺热咳嗽。

3、如发觉自己咳嗽了,无论是热咳还是寒咳,都不能吃桂圆,否则容易让体内的虚寒、燥热升级,加重病情。

4、体内有火的人是不可以吃桂圆的,如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者,而且患有皮肤病的人也不可以吃桂圆。

5、痛风患者最好不要吃桂圆,避免引起关节肿痛。特别在吃桂圆的时候,更应避免和海鲜一起吃,那样会引发病症。

6、孕妇不宜吃桂圆,因怀孕后,阴血偏虚,容易产生内热,出现大便干燥、胎热及早产、肝经郁热的症状,因此应避免吃桂圆。

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