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吃荸荠能降火吗 治上火吃什么水果好

时间:2019-08-17 11:59:01人气: 来源:互联网

随着夏季的来临天气变得越来越干燥,而上火了怎么降火变成了诸多小仙女们茶前饭后讨论的话题。那么吃荸荠能降火吗?治上火吃什么水果好?下面小编就为大家一一讲解,希望对大家有所帮助。

吃荸荠能降火吗 治上火吃什么水果好1

吃荸荠能降火吗

因荸荠既可以做蔬菜,又可做生果食用。因其有热降火作用的作用所以用其来治疗上火最好不过了,特别是清肺热、胃热,关于肺火惹起的目赤不适、痰多,以及胃火旺惹起的痔疮、大便下血等均有疗效。

吃荸荠能降火吗 治上火吃什么水果好2

治上火吃什么水果好

1、草莓

草莓不仅看上去美味迷人,而且营养价值很高,而且有一定的药用价值。中医认为,草莓能清热解热,消除烦恼,消火。

2、山竹

常食山竹能够加强身体的免疫力,进步抗病毒的才能。食用山竹的益处还有,夏季气温高,天气酷热,人特别容易上火,而夏季又是山竹上市的旺季,夏季食用山竹,能够起到清热下火的成效。

3、梨子

梨润肺止咳,还有降火的成效,能够补水,煮一碗秋梨糖水,不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰的作用,是上火的首选生果。

4、蜜柚

蜜柚是降火生果的最佳挑选之一,蜜柚性寒凉,能够清热降火去燥,有上火症状的朋友能够吃些蜜柚,达到快速降火的作用。

吃荸荠能降火吗 治上火吃什么水果好3

上火的饮食注意事项

上火以后饮食方面需求注意的事项还是十分多的,一定不要再吃燥热性的食物,像桂皮,胡椒,大蒜,花椒,茴香,生姜辣椒等,会让上火的状况变得愈加严峻。也不能吃黏腻食物,像糯米糍粑,肥肉,年糕,等会让湿热状况变得严峻,让火气也变得愈加凶猛,不要吃糖分含量太高的食物,吃完以后会让热量堆积在身体里边,火气没有办法下降,反而会让火气变得愈加严峻,所以含糖量比较高的食物是需求避免的。l

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