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决明子陈皮可以天天喝吗 陈皮和决明子菊花茶一起喝苦吗

时间:2019-05-30 16:08:49人气: 来源:互联网

在日常生活中,决明子和陈皮搭配一起泡水喝效果的确很不错,但不建议天天饮用,小心副作用的产生。除了开胃消食外,如果你还想清热降火,可以加一些菊花,这样泡茶功效加倍!一起来看看陈皮和决明子菊花茶一起喝苦不苦的相关回答吧!

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决明子陈皮可以天天喝吗

不建议每天喝。

陈皮中含有多种挥发油,气味芳香,而决明子中含有大黄素等成分,两者一起泡水,有促进消化的作用,还能利水消肿、辅助降压,一般来说,一周喝2~3次即可,不宜长期过量饮用,以免导致身体不适。

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陈皮和决明子一起泡水的功效

开胃消食

陈皮具有健脾开胃的功效,而决明子有清热解毒的作用,两者搭配泡水,可用于治疗食欲不振、消化不良等症状,还能改善头痛眩晕、目赤肿痛等情况。

润肠通便

决明子中富含大黄酚、大黄素等成分,有降压、降低胆固醇的作用,决明子、陈皮中含有大量的膳食纤维,能推动肠胃蠕动,有润肠通便的作用,常喝陈皮决明子茶,可以缓解便秘症状。

减肥瘦身

陈皮决明子茶有促进消化的作用,且陈皮、决明子中含有大量的膳食纤维,能增加胃部的饱腹感,减少其他食物的摄入,还可以减少脂肪在体内的堆积。

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陈皮和决明子菊花茶一起喝苦吗

菊花

中医认为菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花具有抗菌、解热、抗衰老、抗病毒的作用功效。

决明子

决明子有着清肝明目、润肠通便、降脂减肥的作用功效。现代研究证实,决明子含有的营养物质还可以起到平喘、利胆、保肝、降压、抗菌、消炎等诸多功效。

根据中医配伍禁忌来看,这几种中药材不会互相相克,药效较为平和,所以是可以一起泡水服用的。而几种药物的使用用量需要根据体质所决定,偏向健胃可以加重山楂的量;偏向补气可以加重黄芪的用量;偏向清热可以加重菊花的用量。

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决明子和陈皮怎么泡

原料

陈皮、决明子。

做法

1、将陈皮、决明子洗净,沥干水分;

2、将陈皮切成丝状,放入杯中;

3、放入决明子,倒入适量沸水;

4、盖闷10~15分钟,即可饮用。

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