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雪花酥可以放瓜子吗 雪花酥放葵瓜子还是南瓜子好

时间:2019-03-02 10:07:02 来源:趣丁网 作者:丸子

雪花酥的口感香软可口,里面含有很多的坚果和干果,做法也比较简单,很多人都会自己做雪花酥。下面让我们具体来看看吧!

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雪花酥可以放瓜子吗

雪花酥里面是可以放瓜子的。

在瓜子中含有非常丰富的不饱和的脂肪酸以及优质的蛋白质,还有一些微量元素,比如镁元素,钙元素,钾元素,磷元素,以及一些维生素等营养物质。由于瓜子仁中钾元素的含量非常丰富,钾元素能够保护我们的心脏,所以说吃瓜子仁能够非常好的帮助我们预防高血压,另外在瓜子仁中维生素的含量,尤其是维生素e的含量非常丰富,所以能够帮助我们防衰老,增强我们身体的免疫能力,还能够预防一些心脑血管疾病,在瓜子中含有磷脂以及一些植物的固醇,这些物质能够抑制我们身体中胆固醇的合成,能够防止血浆中胆固醇含量过高,从而防止动脉硬化等症状。而且瓜子还能够调节我们脑细胞的代谢,所以能够帮助我们催眠。

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雪花酥放葵瓜子还是南瓜子好

雪花酥可以加葵瓜子,也可以加南瓜子,都是很不错的。

瓜子营养丰富,具有养胃助消化的作用,而且还可以帮助清除肠道内的垃圾,对于增强体质有一定的作用,适合各类的人群,老年人,孩子,和女性。还可以有降低胆固醇的作用,对于预防心血管疾病有好处。

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瓜子仁雪花酥的做法

用料:

主料:棉花糖300克、无盐黄油70克、奶粉90克、瓜子仁30克、杏仁(炒)70克、花生仁70克、饼干280克、蔓越莓干40克、黄桃干30克

辅料:好看的包装盒适量

步骤:

1.黄油用小火融化。

2.加入棉花糖,一直搅拌到棉花糖完全融化,加入奶粉搅拌。

3.关火倒入饼干,果仁,果脯,搅拌。

4.乘热戴上手套整形,在各个面撒闪上奶粉。

5.放凉,用刀切小块。

6.撒上奶粉,完工。

7.一杯茶,一口酥,发呆一个下午。找个好看的包装盒,送人也不错。

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