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燕窝炖好后保存到第二天吃可以吗 一盏燕窝分几次吃完比较好

时间:2019-01-21 13:57:03 来源:趣丁网 作者:豆豆

有时候一不小心将燕窝炖多了,很难一次性吃完。所以最好是吃多少炖多少哦,下面一起来了解吧。

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燕窝炖好后保存到第二天吃可以吗

一般是可以的,燕窝炖好后若放冰箱必须用保鲜盒或保鲜瓶装了盖好,隔夜能喝。

尽量一次只炖一次的分量,现炖现吃是最好的燕窝吃法。

还有一点需要特别提醒,如果一次性炖2天或者3天的量,切记燕窝要单独炖,不要加任何辅料,辅料应在食用的时候再加入。

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一盏燕窝分几次吃完比较好

一般一盏可以分2次吃的。

笼统的讲一盏可以吃多久,很难说的。

因为要看燕窝的湿度,一般干货一次2-3克。

不同体质燕窝的食用量:

1,儿童每次3-4克(血燕4-5克)。每星期食用2-3次。

2,孕妇每次6-7克(血燕7-8克)。

3,成人每次5-6克(血燕6-8克)。每星期食用2-3次,连续食用三个月效果明显。长期食用效果更佳。在睡前、餐前食用更宜人体吸收。

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吃燕窝的注意事项

1、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,因为燕窝含有较多的蛋白质,因此在吃燕窝的时候,也要少吃酸性的东西,至少要避免同时吃。

2、在服用其它药物的时候,不管是中西药,期间都可以吃燕窝,只是要避免同时吃,一般要隔开一两个小时。

3、吃燕窝要避免同时喝茶,因为茶叶里面含有茶酸,会破坏燕窝的营养,最好就隔开1小时再喝。

4、吃燕窝讲究少吃多餐,保持定期进食,干燕窝每次3~5克,即食燕窝每次20~30克左右,要空腹食用,每天一次或者隔天一次,早上空腹或是晚上临睡前空腹吃最好。

5、不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养,不适合吃燕窝。4月以后就可以食用,食用炖的时间稍长一点,可增加体质和食欲,促进身体和智力的生长发育。

6、感冒过程中的人不适合吃燕窝。急性疾病高峰期和感冒期,大部分免疫系统功能下降,自身各器官功能都受影响,特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时,最好将燕窝等补品暂停,以免影响感冒外邪的疏散驱除。

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