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桃子和皮蛋一起吃好吗 吃桃子后需要注意的事项

时间:2018-11-28 15:33:12 来源:趣丁网 作者:强柔

生活中,有很多食物都能够一起吃,也有很多不能一起吃,这就要取决于食材了。那么,桃子和皮蛋能不能一起吃呢?看看本文你就知道啦!

桃子和皮蛋一起吃好吗

桃子和皮蛋能同时吃。

皮蛋中含丰富的蛋白质,适当吃一些对身体有好处。桃子含较多的维生素C,钾,有润肠通便的作用,一般吃完皮蛋后吃一个桃子是不会什么不良反应的。但皮蛋有一定的辛香味,对肠胃有一定刺激,又吃凉性的桃子,对肠胃功能差的人,容易造成肠胃不适甚至腹泻,所以吃完皮蛋后不要马上吃桃子,防止肠胃不适。

一天吃多少桃子合适

桃子属于温性水果,同时其也是不易消化的水果,建议每天食用1~2个较佳,每个星期2~3次就行。另外,桃子建议在两餐之间食用后餐后食用较好。

桃子属于温热的水果,如果你是热性体质的话无疑要少吃桃子,以免加重体内火气,引发上火的症状。鲜嫩多汁的桃子在夏天可不是解暑的水果,所以要注意食物的性质再来考虑食用情况。还有,吃多桃子肠胃刺激严重,还会导致肚子疼或拉肚子等情况。

如果吃桃子导致了上火,应立即停止食用,喝点下火的绿豆汤,另外建议吃桃子和搭配山竹一起食用,山竹有很好的下火效果。

哪些人不适合吃毛桃

1、平时内热偏盛易生疮疖者。桃味甘而性温,过食则生热。对于已经上火的人来说,多吃桃子无异于“火上浇油”。

2、糖尿病患者。桃子的含糖量高,每百克桃含糖7克,糖尿病患者如果不加节制过量进食,就会引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。

3、胃肠功能弱者,桃子中含有大量的大分子物质,吃桃会增加肠胃负担,造成腹痛、腹泻,所以不宜食用。

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