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为什么喝完酒第二天特别饿 酒醒后吃点什么好

时间:2019-07-10 16:48:38人气: 来源:互联网

不管是聚会还是应酬总有喝酒的时候,有很多人可能会发现,酒醒后的第二天会非常非常饿。这其实和酒精也是有关系的。酒醒后可以吃一些有助于解酒或者对胃比较好的食物,一起来看看吧。

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为什么喝完酒第二天特别饿

一、喝酒时吃的饭比较少

许多人在喝酒的时候是不喜欢吃饭和吃菜的,这种人一般比较瘦,因为酒精会让他们的身体变得难以吸收吃下去的东西,久而久之,他们就会形成只喝酒不吃饭的情况,这样喝酒喝醉了肯定是饿着醉的,等到酒精散去醒来之后,自然会感觉到饿,此时应该吃一些水果蔬菜等维生素含量高的食物,帮助身体环境酒精造成的不适。

二、酒精助消化

对于一些体质特殊的人来说,酒精是有助消化功能的,有些人本身吃得不少,不过身体平时吸收很慢,但是在喝醉酒之后,倒在床上睡着后身体开始发生变化,迅速吸收掉很多吃下去的食物,这种助消化的表现很明显,就像人们在感冒好了的时候感觉很饿一样,需要吃一些东西来填肚子,不过不管怎么样,喝醉酒醒来感觉饿的话,多吃点有机菜是很不错的。

三、吃得少睡得长

一般人们吃饭喝酒都是在晚上下班之后,起码应该在四点半以后,要是五点钟开始喝酒吃饭,饭没吃多少光喝酒了,到六点喝醉了就被同行的人安排睡觉,睡到第二天早上醒来的时候,差不多也是六七点,一觉睡了十二个小时左右,再加上当时又没吃进去多少饭,醉得厉害的话还有可能全部都吐了出来,这样就会导致肚子空空的,酒醒后自然就会觉得非常饿。

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酒醒后吃点什么好

1、蜂蜜

对于蜂蜜相信很多的人应该是不陌生的,知道蜂蜜有这很好的效果,其实在喝酒之后可以适当的喝一点蜂蜜水,因为蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。

2、西红柿汁

西红柿我们日常生活中比较常见的一种蔬菜,也是大家比较喜欢吃的一种食物,在喝酒之后也是可以通过它来有效的改善不适的,西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。

3、葡萄

大家对于葡萄应该是比较熟悉的一种水果了,那么在日常的生活中我们可以听过葡萄来缓解,葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。

4、西瓜

西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。

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5、柚子

实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

6、芹菜

芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。

8、香蕉

酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。

9、橄榄

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服。

7、酸奶

酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。

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喝完酒吃什么解酒

1、豆腐:豆腐制品的食物,可有效促进体内的乙醇排出,起到解酒的作用。

2、蛋清:服用1-2只蛋清可预防喝酒后胃部不适,保护胃粘膜。

3、莲藕:将鲜藕捣烂取汁饮服,对消除醉酒症状有一定的作用。

4、绿豆:取绿豆50克,甘草10克,加红糖煎服(单用绿豆煎汤,亦可)。

5、萝卜:鲜萝卜500克捣碎取汁饮服,或适量吃些生白萝卜,均可醒酒。

6、番薯:醉酒后,可将生番薯切细,拌入白糖服食,即可解酒。

7、芹菜:芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精,有效缓解酒后脸红。

8、大白菜:大白菜切丝加食醋、白糖拌匀,凉拌十分钟后食用有解酒作用。

9、蜂蜜:蜂蜜中含有一种特殊成分,可促进酒精的分解,减轻头痛症状。

10、甜点:饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。

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