退热贴是比较常见的一种降温产品，它含有多种成分，可以起到一定的降温作用，并且也没有什么副作用，是比较安全可靠的，所以很多宝宝发烧都会用退热贴。退热贴的使用也是有一定技巧的，那么退热贴退烧后撕掉还是继续贴着呢？下面让我们具体来看看吧！
退热贴退烧后就可以直接撕掉了，不需要继续贴着。
退热贴使用上之后，如果还没有到失效的时间，宝宝的体温已经降到了37.5度以下的话，这个时候就可以将退热贴拿下来了。
发烧时可以连续使用退热贴的，相当于持续在做物理降温嘛，不会有什么不良影响，烧没退可以一直贴，体温在38度以下时，就可以取下来了。但是，退热贴并不能从根本上治疗发烧，只能辅助改善和控制病情。
现在的退热贴大部分有持续8小时的降温时效。一般一个退热贴使用8小时后，就会变薄，感觉没有粘性，此时就该丢弃，换一张新的，不要再放入冰箱重复使用。
当然，有贴不满8小时就成功退热的，就可以取下了。还有，个别品牌的退热贴的降温时效可达到10-12个小时，所以妈妈们可以根据自己选择的品牌来调整时间长短即可。
一般情况下,退热贴的作用能持续4~8个小时,具体使用情况要根据所购买的退热贴的说明书来用,而贴多久后拿下来还可根据退热的情况。当孩子的发热不超过38.5℃,身体仍然处于发热的情况下,家长可以一直给孩子贴着退热贴,期间还要不断地给孩子喝水。
当孩子贴了退热贴后几个小时就退热了,家长可以直接将退热贴拿下来,没有必要一直贴着。但是,如果孩子的体温高于38.5℃了,或者是退热后反复发热,家长应该高度重视,这个时候不应该依靠退热贴来进行退热,应该及时就医。
市面上的退热贴有分为婴儿用、一般儿童用或是成人用，不同退热贴的成分和含水量也不尽相同。如果你的肌肤比较敏感脆弱，建议挑选含水量高或是以刺激性较低的弱酸性成分为主的退热贴。这类退热贴较温和，不容易引起过敏反应。
建议购买冷却持续时间较长的退热贴，虽然退热贴本身并没有退烧及抑制发炎的效果，但是由于能够减轻身体因病痛带来的不适，让身体跟精神能够好好休息舒缓疲劳，进而增强免疫力，某方面来说也能够达到一些疗愈的效果，对于西医来说这也被认为是一种替代的治疗方式，利用身体免疫机制来战胜疾病。
有些人不太喜欢浓重的药味或是薄荷味，所以对一般的退热贴会产生排斥，这时候可以选择一些带有不同香味的退热贴来使用，例如比较清爽的药草香味，或是带有比较浓郁香甜的水果味道等。另外也有完全无味的退热贴，在购买时可以确认包装上的标示并挑选自己喜欢的味道。
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