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高原反应有什么表现 高原反应会自行缓解吗

时间:2019-06-26 10:43:46 来源:趣丁网 作者:小枫子

很多人有西藏自驾行,甚至骑行、步行去西藏的爱好,这样就不得不注意一个问题——高原反应。因为人体突然进入低压低氧环境,心脏供氧少,就很容易出现各种不适。高原反应有的人出现的慢,有的人出现的很快,那么高原反应都有什么表现呢?能自行缓解吗?

高原反应有什么表现 高原反应会自行缓解吗1

高原反应有什么表现

高原反应是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适,是高原地区独有的常见病。亦称高原病、高山病。

有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛等症状,急性高原反应者如出现不断加重的干咳、头痛、呼吸困难或发绀,少数暴发型者表现为极度呼吸困难、烦躁不安或神志恍惚,咳出大量粉红色泡沫样痰。

在4000米时,人的呼吸气量大幅度增加,增加到20%~100%,氧气已经明显不够用,必须使劲呼吸和喘气。

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,平原人快速进入海拔3000m以上高原时,50%~75%的人出现高原反应,但经3~10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人,女性低于男性;高原反应的发生率与男性的体重系数呈正相关,与女性的体重系数无关,说明肥胖男性易感性大。

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高原反应会自行缓解吗

一般来说,高原反应刚到高原会有,过2、3天就适应。一旦发生重度高原反应,需要第一时间送医,如果没有办法第一时间送医,需要注射地塞米松、速尿等高原反应常用药,可予间断或持续吸氧。

在到达海拔2700米以上的高原地区后,旅游者不要过度劳累,避免剧烈的体能活动。旅行者在行程中,不要喝酒,少洗澡(擦澡即可)、多喝水,避免进食太饱,以免耗太多氧气。最好带上氧气瓶,以备缺氧时使用。另外,注意保暖,尤其要防感冒。

假如出现剧烈的高原反应,切勿继续到更高海拔的地方,应停留在原海拔位置,直到症状消失。假如病情进一步恶化,应及时就医。

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应对高原反应需要注意什么

1、不要在一天之内跨越大约2700米的高度。每天睡觉的地方,海拔不宜超过前晚睡觉地点的海拔300米至600米。每上升1000米,都要额外花一天来适应环境。

2、好好休息。不管是境内旅游还是境外旅游都可能影响正常的作息,进而导致疲惫和脱水等现象,增加高原反应的几率。在向高海拔地区进发前,最好花一两天好好地休息,适应新的环境和睡眠模式,这一点对于境外旅行的情况来说格外重要。

3、可以准备一些预防高原反应的药物。好好跟医生谈谈,说说你之前用过什么药,再告诉他们你要到海拔超过大约2400米到2700米的地方去。如果你不过敏,医生一般会开乙酰唑胺给你。

4、出发之前,你可能需要先到医院去,检查你的红细胞。如果检查出贫血或者红细胞不足,医生可能会建议你先进行治疗,再去旅行。这项检查很重要,因为红细胞是身体组织和器官供养的媒介,也是我们赖以生存的物质。

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