橙子皮泡脚是用新鲜的还是晒干的 橙子皮泡脚的正确方法

橙子是很受欢迎的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，具有很好的食用价值，很多人都会经常吃橙子。橙子吃了之后，橙子皮不要扔掉了，可以用来泡脚，具有很好的养生效果。那么橙子皮泡脚使用新鲜的还是晒干的橙子皮呢？下面让我们具体来看看吧！

橙子皮泡脚使用新鲜的还是晒干的

新鲜橙子皮可以泡脚，不过最好先处理一下，清洁干净，防止农药残留刺激皮肤。

新鲜橙子皮性温，含有丰富的橙皮油、芳香物质，这些物质在热水中会完全释放出来，有一定的芳香味，所以新鲜橙子皮可以用来泡脚，而且还有很多的好处哦！

橙子皮泡脚还能够帮助保暖，对身体寒凉的人来说效果非常不错的，而且用橙子皮泡脚对于睡眠也有帮助，要是神经经常紧绷的话可以尝试一下，晚上睡觉前就会觉得很轻松，有效的帮助改善睡眠质量。而且橙子皮中含有大量的香精油，在进行泡脚的时候还有新鲜的空气散发出来，要是在密闭的空间中气味会更加的明显。 

橙子皮泡脚的正确方法

不要直接用新鲜橙子皮泡脚，因为它的表面有农药和保鲜剂污染，可能会刺激皮肤。

正确方法：

橙皮需要处理一下，应先用清水冲洗掉表面的污物，继而用清水盖过5厘米左右，浸泡30分钟以上;再放入碱水中(500毫升清水中加入食用碱5~10克)浸泡5~15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左右;最后用清水冲洗干净，放在通风、阴凉的地方干燥1周。泡脚前把橙皮装入棉布袋里;再放入温水中，就可以泡脚了。

橙子皮的功效与作用

催眠、驱蚊

用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新

消除橘皮组织

橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。

保湿、嫩肤

泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。

去死皮

用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。

治感冒咳嗽，食欲不振

橙皮煎汤：用1.5～3钱煎服或研末食用。治理气，化痰，健脾，导滞。治感冒咳嗽，食欲不振，胸腹胀痛，肠鸣便泻，乳痈。