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枸杞一天可以吃几颗 一天吃几颗枸杞最补肾

时间:2018-11-15 14:04:49 来源:趣丁网 作者:豆豆

我们都知道,枸杞是非常好的保健品。它的作用和功效非常的多哦,下面不妨和小编了解下!

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枸杞一天可以吃几颗

枸杞子可以嚼服:洗净后,嚼服的时间越长,嚼的越细,吸收的越好。

泡茶喝水后 枸杞也可以吃吃 ,保健的话一天30粒,治疗的话双倍.

早晚各取20-30粒嚼食,长期食用,养颜明目,延年益寿。

正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

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一天吃几颗枸杞最补肾

如果本身没有什么疾病,单纯为了保健吃枸杞子的话,一般来说,如果除非你有什么特殊体,异常体质,嗯吃十颗枸杞子一天,问题不大

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湿热体质能吃枸杞吗

不能吃。枸杞虽能养肝润肺,清热明目,一定程度上可清除肝肾之热。但是,枸杞是温性的,不利于去湿热,常食用会加重体内水湿,使湿热更加凝重,不利于健康。所以,常见的养生佳品,也要辩证的食用。

建议湿热体质特别在雨天里可以多吃薏仁,冬瓜,玉米须煮水喝,多吃苦瓜,饮食和睡眠规律,这样可以去除湿热。

湿热体质:所谓湿,即通常所说的水湿,所谓热,则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的,热往往依附湿而存在。或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热,或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”,湿与热同时存在很常见。所以,吃枸杞可清热,但并不能祛湿,反而会加重水湿,是不宜吃的。

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