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为啥说孕妇不宜穿人字拖 人字拖穿多了对身体伤害大吗

时间:2019-05-31 10:52:00人气: 来源:互联网

一道夏季,人字拖因方便休闲且利于脚部通风透气,深受女性的喜爱。但唯独孕妇例外。那么为啥说孕妇不宜穿人字拖?人字拖穿多了对身体伤害大吗。下面小编就为大家一来一一讲解,希望对大家有所帮助。

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孕妇能穿人字拖吗

孕妇在怀孕期间,体重一般会有所增加,体重增加所产生的压力一般是通过脚、脚踝和后背来支撑,这时需要更多的来自鞋子的支撑,而人字拖会加重这些位置的损耗,给这些部位带来更大的伤害。因此孕妇最好不要穿人字拖。

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经常穿人字拖对身体伤害大吗

1、造成小腿和足部的慢性损伤

穿“人字拖”时,脚趾要用力抓紧鞋的内部,会增加脚趾的受力,身体的重心会自然向前倾,增加足背和踝关节所承受的压力,容易导致足部、小腿肌肉损伤和足底筋膜炎,也可能会造成髋关节和腰部的疼痛。

2、引起“内八字”

穿“人字拖”走路的时候,由于拖鞋行走时足部不够稳定,人们常会下意识地改变自己的步态,如:步子变小,频率加快,踝关节向内侧扭转来“巴”住鞋子,以弥补“人字拖”的不足。时间长了,就会出现走路时足尖相对,足底朝外的“内八字”,甚至会引起膝关节和腰椎的疼痛。但也有专家认为,这种说法有些牵强。

美国奥本大学研究人员研究发现,平底“人字拖”几乎不能给足部提供任何支撑,穿着它会渐渐地改变一个人的走路方式、步幅,最终使足跟、足底和踝关节出现健康问题。

3、足背容易受伤

“人字拖”由于足背是暴露在外的,对足背没有保护作用,在行走的过程中,遇到尖锐的物品时,容易发生足背的切割伤、刺伤和擦伤。走路碰撞到台阶或石块的时候,容易发生脚趾和趾甲的损伤。

4、容易发生跌倒

如果穿的是软底的“人字拖”,在行走的过程中,如果遇到不平的路面,“人字拖”的前端就有可能发生折叠发引起摔跤,引发身体的损伤。

5、破坏足弓的正常结构

正常人的足底都有一定的孤度,医学上称为足弓,它能帮助我们缓冲走路时的震动。大部分“人字拖”的鞋底设计是完全平坦的,而且非常薄,穿着这样的鞋子走路的时候,足底会过度向的下陷,长期穿这样的鞋子就可能会破坏正常足弓的结构。

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人字拖选购方法

1.在人字拖的选择上,脚型和人字拖的形状相配很重要。每个人的脚型不同,也适合不同的人字拖,或者有些人的脚型就不适合人字拖,如果有这种情况,就最好不要穿人字拖行走,这样更会伤害自己的双脚。因此,买适合自己鞋号的人字拖,不能光为了好看就买,如果太大或太小走路都会很费力。

2.虽然人字拖会拉伸你的足弓,让你的脚腱超负荷工作,并且缺乏脚踝的支撑,从而很容易导致脚部受伤。不过,这些并不意味着你必须完全抛弃人字拖。你只需找一双带有足跟,拥有一定弧度,能让你的双脚更加稳定的款式

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