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怀孕期间吃盐蒸橙子有影响吗 盐蒸橙子需要多长时间可以吃

时间:2019-04-25 13:59:07 来源:趣丁网 作者:强柔

盐蒸橙子对止咳症状还是有挺不错效果的,孕妇在咳嗽期间到底能不能吃盐蒸橙子就成为了一家人讨论的问题。其实,橙子在生活中孕妇也是可以吃的,所以盐蒸橙子也没有什么影响,一天吃一到两次,止咳效果倍好。

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怀孕期间吃盐蒸橙子有影响吗

可以吃。 

橙子的外皮中含有橙皮油和那可汀,这两种成分都有止咳作用。将橙子添加食盐之后再经过加热处理,橙皮中的这两种成分就会溶解到橙子果肉中,食用之后有止咳作用。并且淡盐水还有祛痰功效,一起食用有止咳化痰作用。另外,橙子和食盐都是孕妇可以吃的食物,所以孕妇咳嗽时可吃盐蒸橙子治疗

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盐蒸橙子需要多长时间可以吃

蒸10-15分钟。

盐蒸橙子需要蒸足够的时间才能将橙子皮里面的营养成分析出,蒸得太久又容易将橙子里面的营养成分给破坏掉了,人们经过长时间的验证,觉得蒸10-15分钟是最佳的。

盐蒸橙子一天吃几次好 盐蒸橙子在咳嗽期间可以吃1—2次。 橙子中性偏凉,可理气、化痰、润肺,橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药成分,现在西医处方里很多药物都会加入,橙皮油可以起到止咳化痰的作用。如果咳嗽较为严重,可以适当吃些盐蒸橙子缓解症状,不过需要注意的是,盐蒸橙子治疗的是热咳嗽,对于风寒引起的寒咳作用不大,因此需要对症来使用。

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盐蒸橙子的功效与作用

1、润肺止咳

橙子性平偏凉,可理气、化痰、润肺,橙子皮中含有两种具有止咳化痰功效的成分,一个是那可汀、一个是橙皮油。那可汀具有镇咳作用,而橙皮油可以起到止痰化咳的作用。淡盐水可以祛痰,但也不要放太多,同时可以用蜂蜜代替。

2、肺热咳嗽

盐蒸橙子对于气滞血瘀或肺燥引起咳嗽有较好的辅助治疗效果。但是橙子性平偏凉,对风寒感冒引起的咳嗽是没有作用的。此外,如果出现咳嗽反复,久咳不止,应当及时就医治疗。

3、促进减肥

每100克可食用的盐蒸橙子的热量为34.44千卡,属于中低热量食物,且盐蒸橙子低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸,富含维生素C富含钾,是一道5星级减肥食谱。 

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