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生姜泡脚真的可以去湿吗 生姜泡脚需要多少生姜

时间:2018-11-07 17:01:53 来源:趣丁网 作者:月月

很多人都说用生姜泡脚可以驱寒去湿气,大家都在这样做,但是有的人说没有效果,那么生姜泡脚真的可以去湿吗?生姜泡脚需要多少生姜呢?一起来看看吧!

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生姜泡脚真的可以去湿吗

泡脚去湿气的作用应该不大。

体内湿气重的话应该首先辨别是寒湿还是湿热,可以通过泡脚发汗的方法祛湿,效果应该不大,平时应该多加运动。喝点薏米粥可以利湿。

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生姜泡脚需要多少生姜

一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。

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哪些人不适合用姜泡脚

1、患有动脉炎、静脉炎以及动静脉血栓的病人就不宜泡脚,因为泡脚会引起局部的血管扩张,容易引发危险。

2、糖尿病周围神经病变的患者在泡脚时也要特别留意,这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,皮肤很容易被烫伤。一旦水温太高,也易引发足部感染,加速病情恶化。

3、足部有溃疡、炎症、皮肤病等也不宜泡脚,容易造成伤口感染。

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