扫描打开手机站
随时逛,更方便!
当前位置:首页 > 饮食养生 > 营养搭配

压缩饼干热量高吗 压缩饼干女生吃了会胖吗

时间:2019-07-08 08:49:26 来源:趣丁网 作者:墨狸

饼干是生活中常见的一种零食,尤其是压缩饼干因其重量轻、体积小、热量高且营养丰富特点,常常被人们拿来当应急场合的主食。那么压缩饼干热量高吗? 常吃压缩饼干会不会变胖?下面小编就和大家一起看看。

压缩饼干热量高吗 压缩饼干女生吃了会胖吗1

压缩饼干热量大不大

一般压缩饼干每百克含有热量450-500千卡,比一顿米饭(二两米饭、一些青菜和肉)高出大约100-150千卡。

压缩饼干热量高吗 压缩饼干女生吃了会胖吗2

压缩饼干女生吃了会胖吗

吃过多的压缩饼干是会胖的。虽然压缩饼干含有丰富的营养价值但是热量颇高。因为压缩饼干比市场上流行的饼干在营养价值上要更胜一筹,其主要配料为白糖、奶粉、葡萄糖等,由于是针对军队作战和训练中大体力消耗研制而成的,其各种营养的比例要比普通饼干高许多,并且极易消化。

压缩饼干热量高吗 压缩饼干女生吃了会胖吗3

压缩饼干有营养吗

压缩饼干是根据人的身体,每日所需的营养成分,而专门配制的一种携带方便的食品。但一般都是在紧急情况下,不得已才去吃压缩饼的。刚开始吃时,还觉得挺好吃、挺香的,一多吃几次就不怎么样了。而且吃多了易上火。

本类排行
查看更多
  • 生活妙招
  • 家居保养
  • 衣物护理
  • 低碳环保
  • 安全急救
  • 生活用品
  • 防骗技巧
  • 科普答疑