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孕期可以喝花茶吗 花茶和什么一起喝效果更好

时间:2019-09-10 14:10:43人气:作者: 墨狸

花茶是生活中常见的一种饮品,因其口感俱佳且价格便宜深受人们的喜爱。那么孕期可以喝花茶吗?花茶和什么一起喝效果更好?下面小编就为大家一一讲解,希望对大家有所帮助。

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孕期可以喝花茶吗

茶叶含微量元素很多,对人体有很大益处。但作为孕妇来说,这是一个特殊时期,茶叶中的任何一种微量元素都可能对孕妇不利,因此,作为孕妇,无论花茶红茶清茶都不要饮,白开水最好。

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玫瑰花茶和什么一起喝效果更好

1、玫瑰花和大枣,太子参一起冲泡,具有滋补养颜的功效。

2、枸杞加入益母草和玫瑰花直接冲泡,对调理内分泌和抑制痘痘有效果。

3、玫瑰花和金银花山楂混合后用沸水冲泡15分钟,理气解郁,滋阴清热。

4、丹参、枸杞、葡萄干和玫瑰花混合后用沸水泡10分钟,益气活血,养心安神,适用于心肌缺血,失眠健忘。

5、桂圆肉和枸杞混合后,冲泡10分钟,加入玫瑰花,养颜润肤,调节内分泌。

6、将玫瑰花、枸杞用沸水冲泡15分钟后,取茶汁加入牛奶调匀,护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤弹性!

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花茶搭配注意事项

1、入药花草,饮前先询问。是药三分毒,对于经常出现在中医药配方上的花草茶,比如人参、何首乌、藏红花等,饮前一定要询问清楚。

2、不可过量饮用。某些花草茶是通过刺激和督促人体的某些器官来实现免疫的提升、症状的改善的,持续大量的刺激会产生不良影响,比如杜松子,连续喝上3~4周后,停喝一段时间后效果会更好。

3、寒凉花草茶不宜多喝。无论体质如何,一些过于寒凉的花草茶如雪莲花、苦丁茶,适量喝可以缓解上火的症状,但不宜饮用超过三天。大多数女性的体质都偏凉,以免养生不成反伤胃,即便喝也要搭配一些活血、潜阳的花草。

4、百搭品种也常换。不要每天都喝一样的花草,以免造成惰性,身体和心灵一样,需要常常换换口味,全面照顾。

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