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你为什么喜欢咬指甲 原因都在这里

时间:2018-10-17 13:17:21 来源:趣丁网 作者:wk

在日常生活中,咬手指是很常见的一种坏习惯,很多人都会喜欢咬指甲,包括成年人。经常咬手指会产生一些不良影响,那么为什么有人喜欢咬手指呢?

为什么喜欢咬手指

焦虑无助

生活环境改变,焦虑无助的时候,比如刚开始上幼儿园,不适应环境,孩子会通过咬指甲来缓解紧张感。

受到压迫,攻击欲望被抑制的时候,比如经常被家暴,孩子很愤怒,潜意识深处想反抗,但是由于没有反抗能力,会主动毁掉自己的武器——指甲,表达“没有反抗能力”的愤怒与无助。

精神压力大

精神高度紧张,压力大思考问题的时候,很多人喜欢咬指甲。有一项研究显示,法国人爱咬指甲大都与他们的工作有关,26%以上的人称,在考虑与他们工作相关的事情时爱咬指甲。

模仿

孩子都有很强的模仿能力,如果孩子在幼儿园,或者家里经常看到有人咬指甲,出于好奇也会跟着学。这种情况,父母要及时的提醒,帮助宝宝改掉坏习惯,但切忌打骂,以免引起逆反心理,强化宝宝咬指甲的意识。

温馨小贴士:

孩子经常咬指甲,须注意是否同时伴随有焦虑症、多动症及其他行为问题。部分儿童喜欢咬指甲的同时,还有睡眠障碍、多动、焦虑、紧张不安、抽动障碍、吸吮手指、挖鼻孔等不良习惯,父母要一并重视,寻找引起这些不良习惯的根源,并帮孩子矫正。

咬手指有什么危害

可能引起肠胃炎

指甲是各种真菌、细菌的藏身之地,经常咬指甲的人,更容易病从口入,引起肠胃炎。特别是小孩子,喜欢东摸摸、西碰碰的,手上的细菌更多。

危害口腔健康

手上的细菌不但容易引起肠胃感染,对口腔健康也很不利,早在2007年,土耳其科学家就给59人做了一个测试,在咬指甲的人群中,有76%的人嘴里滋生了各种令人作呕的细菌。而没有咬过指甲的人里,只有26.5%的人才会这样。因此,总是咬指甲也会危害口腔健康。

影响牙齿生长

咬指甲与心里紧张、焦虑有一定的关系,白天咬指甲,晚上睡觉就可能会磨牙,这对牙齿伤害也很大,容易导致牙齿磨损。

而且指甲比较硬,小孩子经常撕咬,会导致牙齿慢性磨损,还会使牙齿生长不整齐、影响牙齿健康。

损坏甲床

喜欢咬指甲的人,指甲顶端常常凹凸不平,不能覆盖指端,而且手指甲周围皮肤也经常被咬出血,严重的可并发感染如甲床炎、甲沟炎,长期如此,甲床被损坏后,还会导致整个指甲脱落或变形。

小贴士:

咬指甲的程度轻重不一,大多数情况不严重,但因常咬指甲而使儿童的指甲顶端凹凸不平,不能覆盖指端。

少数较严重者,可将指甲或指甲周围的皮肤咬出血,严重者可合并感染如甲床炎、甲沟炎,有的甚至引起整个指甲脱落或变形。

怎么改掉咬手指的习惯

2012年,美国精神病学协会将经常咬指甲这种状况加入强迫症分类中。虽然大多数时候咬指甲只是因为无聊或者烦躁,但是仍然要警惕它发展成隐形的心理障碍。

那么如何改掉这个坏习惯呢?

1、对这种无意识的行为形成意识

2、保持你的指甲干净,修剪整洁(用指甲剪)

3、让你的指甲尝起来味道恶心

4、找一个更合适的方式排解焦虑和压力

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