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免疫力低下能不能吃蛋白粉 经常口腔溃疡是说明免疫力低吗

时间:2019-10-30 09:25:25 来源:趣丁网 作者:小枫子

当我们容易感冒、打喷嚏,这种一般就是免疫力低了。补充蛋白质可以提高免疫力,而蛋白粉是一个补充蛋白质的方法,但一般健身人群用的较多。那么普通人免疫力低可以吃蛋白粉吗?口腔溃疡和免疫力有没有关系呢?

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免疫力低下能不能吃蛋白粉

该蛋白粉具有增强免疫力的作用,但免疫力低下吃蛋白质粉不一定有效,要具体原因具体分析。

一般,对于日常蛋白质摄入不足的人,疾病恢复期和手术后,补充蛋白质对提高免疫力有明显效果。

对于胃炎,胃溃疡患者蛋白质很难分解,也就无法被人体吸收,这个时候补肽特别是小分子肽效果很好,肽是小分子蛋白质,可以直接被人体吸收。

另外,在形成人体白细胞过程需要维生素C,所以维生素C对免疫蛋白的形成非常重要。

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经常口腔溃疡是说明免疫力低吗

口腔溃疡和很多因素有关,比如饮食习惯、遗传,和免疫力也有关系,一般表现为身体缺乏微量元素、维生素。可以针对性的补充维生素B1、C等。

另外平时喝水少,不规律,体内缺乏水分而导致上火,也是会经常发作口腔溃疡的。所以要多喝水,但也一定注意方法,方法不对可能适得其反,多喝水不是一次性喝一大杯,然后好久不再喝。而是少喝多饮,均衡的满足人体所需水分。因为一次性喝太多水后,人体会加速排水,加重肾脏负担,得不偿失,身体还会缺水。

另外,如果反复出现口腔溃疡,还要小心癌症的可能,去正规医院检查。

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免疫力低下的表现

第一:容易疲劳,每天总是觉得睡不够,上班无精打采,做什么都心不在焉,无法集中精力去很好完成一件事情,经常犯困站起来就像躺下。

第二:肠胃不好,随着免疫力低肠胃也会容易变差拉肚子,吃点生冷的东西就腹泻,或者吃什么都容易拉肚子。

第三:容易感冒,免疫力低的人不管春夏秋冬都容易感冒,别人穿得少没有事,自己穿的少就感冒打喷嚏。

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用户评论

注:网友评论仅供其表达个人看法,并不代表本站立场。

最新评论:共3条

  • 1湖北省武汉 网友 客人发表于:2019-10-30 10:12:56

    口腔溃疡不用怕,以我多年的溃疡经验。我可以负责任的告诉你这么干就完事了。喝牛奶!喝牛奶!喝牛奶!

    支持(4)

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  • 2湖北省武汉 网友 客人发表于:2019-10-30 09:50:23

    反复口腔溃疡中医里面一般两种情况,第一,热气上火,可以用绿豆煮水几分钟,喝绿豆水,这种情况现代人很少有了,另一种由寒湿上火,就用酱油拌生姜,喝白粥的时候当菜吃,要天天吃,吃一段时间哈,这是我们用的两个偏方,效果不错

    支持(8)

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  • 3湖北省武汉 网友 客人发表于:2019-10-30 09:35:26

    不建议吃蛋白粉,因为蛋白粉已经跟不上时代了。要想身体好,就喝喝胶原蛋白肽。肽比蛋白粉的分子量更小,更易于人体吸收。而且胶原蛋白肽具有高营养高活性,全吸收的特点。这是蛋白粉所不具备的。

    支持(8)

    盖楼(回复)
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