腰疼是很多人都会出现的一种身体问题，久坐、久站、搬重物等都会增加腰的负担，从而腰疼。那么左腰下方疼痛会是什么原因呢？
腰肌劳损的主要症状是腰部的疼痛，很多都是在一侧。并且早晨起来的时候疼痛加重，活动一会儿反而减轻。它只有腰部的疼痛，并没有下肢的症状。疼痛会导致腰部畸形活动障碍。并且有明显的压痛点。比如腰三横突。
它的主要症状，首先就会出现腰痛，并且大部分都是一侧。用手按压的时候有明显的压痛点，并且有的向下肢放射痛。出现腿痛腿麻的症状，严重的会影响行走。有的还会出现大小便功能障碍。
主要症状就是在受伤后突然出现腰部的疼痛，并且呈持续性，有的第2天症状会加重。并且它的疼痛点以一侧为主。大多发生在搬重物的时候。
对于这种单侧疼痛的情况，我们还要考虑是不是输尿管的结石。有很多因为这个疾病，误来我们骨科看病的患者。它的原因其实很简单，就是结石堵塞在输尿管，导致的剧烈疼痛。
它的主要症状就是疼痛剧烈，基本上都是位于一侧。伴有恶心呕吐，甚至血尿的情况。
对于女性来说，还要考虑妇科的疾病。比如盆腔炎、肿瘤等。这种最好到妇科去检查治疗。
另外还有其他原因，所以如果发生持续性的疼痛，一定要检查。
1、卧床休息，减少弯腰活动，佩戴腰围支具。避免一切损伤性因素。
2、腰背肌锻炼。最常用的方法为支撑训练及“小燕飞”，规律训练腰背肌可增加腰椎稳定性，也可延缓脊柱退变。
3、牵引、理疗、推拿和按摩。短期、适当牵引等方法可松弛痉挛的骶棘肌，降低椎间盘压力，减轻炎症反应对神经根的刺激，但应注意禁止暴力按摩。
4、适当使用非甾体抗炎药。
若腰痛的病因明确，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等，经严格非手术治疗无效，可考虑手术治疗。
此外，对于长期腰疼的患者来说，需警惕的一点是，有些恶性肿瘤如胰腺癌、腹膜后肿瘤等也可以腰痛为首发症状，临床上需要考虑这方面疾病的鉴别，以免贻误病情。
避免冷湿、湿热侵入，改善寒冷和潮湿的生活、工作环境，不要坐在湿地上，不要淋雨入水，出汗后要及时擦拭身体，更换衣服，或喝姜汤驱散风寒。
做劳动和卫生是要适当利用腰部力量，不举重物，不长期负荷，坐、卧、走保持正确的姿势，如果需要做腰部力量或弯曲的工作，一定要做可以松弛腰肌肉的运动。
注意避免跌、仆、闪、挫。
劳逸适度，节制房事，勿使肾精亏损，肾阳虚败。
体虚者，可适当食用、服用具有补肾的食品和药物。
用户评论
最新评论：共3条
睡觉的床换成硬板床，不一定非要是木板床，也可以用席梦思的棕面（硬面），如果睡不习惯，或者睡完腰更疼，可以把铺盖垫厚一点，但是最底面的支持面一定不能是软的，以手掌用力按床板不会明显下陷为准。
腰疼的原因很多，我就是因为缺钙。2011年初犯时给我开车的驾驶员说可能是缺钙，他父亲就是补钙就把腰疼治好了，我不信！一直到第二年，也用了一些办法，不管用！痛的实在受不了了，就按他说的试试吧，吃了几天就好了！是液体钙，一直到现在都坚持吃，再没犯过。
治腰疼最好的办法就是打开气道，补气，推气，便可通经活血，一般不须要用药便可根治，补肾。用药不会用气长期腰痛治不了，反反复复用药会对病者身体造成无法挽回的伤害。
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