怀孕了之后，孕妇的一举一动都非常关键，尤其是睡觉的时候。有的孕妈晚上睡觉翻身可能会很频繁，或者因为失眠导致翻来覆去地睡不着，那么孕期频繁翻身会不会让宝宝脐带绕颈呢？不同妊娠阶段，睡姿对宝宝的影响也不同，怀孕期间的睡姿千万不能太过随意了哟！
孕妇翻身不会导致脐带绕颈。孕妇翻身的时候，胎儿并不一定会跟着翻动。子宫的羊水可以给胎儿起到缓冲的保护作用，宝宝的生长环境相对比较安全，也不会造成脐带绕颈的情况。脐带绕颈其实主要是羊水过多、脐带太长或者胎儿体型太小等多方面因素造成的。如果胎儿的动作幅度过大，就可能引起脐带绕颈。建议做好产检措施，定期复查胎儿的生长发育指标。
在孕早期时，孕妈们的睡姿可相对随意一些，选择自己感觉舒服的睡姿就好，毕竟这时期的胎宝宝还处于雏形，受外力压迫的影响不大。但是孕妈也不能大意，毕竟孕早期是胎宝宝最脆弱的时候，一些危险的睡姿还是最好不要选择，例如趴着睡。
等过了孕早期到达孕中期的时候，此时的胎宝宝已经发育相对成熟了，这时候我们的准妈妈们就要开始注意自己的睡姿啦，切不可再随意，可选择侧卧位的姿势，会相对对宝宝成长发育有比较有利。
孕晚期时，孕妈最好是选择左侧卧的睡姿，因为平躺着睡觉子宫会压迫下腔静脉和腹主动脉，孕妈们可能会因为供血受阻而出现头晕、心慌气短等不适；而右侧卧则会压迫下腔静脉，再加上子宫右旋拉扯到血管，可能会导致宝宝血液供给不足。
而左侧卧就没有那么多的顾虑啦！ 采取左侧卧的睡姿可以有效减轻子宫对主动脉及骼动脉的压迫，保证血液和营养以最大流量进入胎盘，从而促进我们的胎宝宝发育;除此之外采用左侧卧的睡姿还有利于孕妈们能更好的将体内的废物排出，促进身体的新陈代谢，有效缓解孕期带来的身体水肿等不适。
胎儿脐带绕颈典型的表现为胎心改变，围生儿缺氧等，一般绕颈是为一到两周，脐带绕颈三周以上是比较少见的。脐带绕颈通常是由于胎儿过小，羊水过多，胎动比较频繁，脐带过长而引起的。胎儿脐带绕颈时，孕妇并没有明显的症状，就当脐带绕颈导致胎儿缺氧时，胎儿会出现胎动频繁，而孕妇能够感受到腹部的起伏。脐带绕颈时需要加强胎心监护。
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