一到夏天人们都喜欢把空调开的巨大以此来缓解天气炎热而带来的高温，但是由于吹空调时一些细节的忽视往往就会引发一系列的空调病而中风就是其中的一种，那么由于吹空调引起的中风怎么恢复呢。下面小编一起和大家探讨一下。
夏季新陈代谢快，流汗多，血液粘度升高，如果将空调对着头部、颈部或胸口，会造成身体局部温度突然下降，血管收缩，脑部血流量也同时减少，血液循环受阻，从而引发中风偏瘫。
如果家里有浴缸的话，泡个热水澡就好了。如果没有可以用热水烫脚，开始的时候温度不要太高，适应了以后，逐渐加水，直到你感觉有一股热流涌到膝盖以上，甚至全身都发热了，即可擦干，注意保暖。
去汗蒸馆进行40分钟的汗蒸，出一身汗，把寒气排出来即可。注意出汗过后千万不要再着凉了。
1、可采用多按摩自身的关节部位，让身体的血液循环畅通，让身体的机能正常运转，从而防止中风。
2、我们要及时补充身体的水分，防止脱水和中暑现象，也能够帮助我们防止中风的发生。
3、养成锻炼身体的好习惯，切忌因为天气的炎热整天躺着和坐着，这样身体长时间不运动会引发僵化和失调的症状，运动能够让身体更加的灵活，从而防止中风。
即使室外再炎热，室内空调的温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜的温度为25-26度，体弱者为27-28度，室内外温差最好不超过7度，如温差过大，会加重体温调节中枢的负担，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适症状，严重时可能会引发中风。
开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着人的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，如果座位挪不开，最好多预备一条小丝巾，围住颈部。
有些朋友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。
开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。
有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。
空调会将室内水分抽走致使空气变得干燥，这时，眼睛很容易变得干涩、膨胀。此时，在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼症状。
使用空调时送风应选择扫风的。如果空调直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。如果风口对着单侧面部吹，又有引发面瘫的危险性。
猜你喜欢
查看更多
