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怀孕了怎么洗澡最好 孕妇洗澡用多少度的水

时间:2019-09-11 18:32:03人气:作者: 小枫子

当女性怀孕时,肚子会越来越大。因为身体在慢慢发生变化,所以分泌物也会变得比较多,所以孕期也是要注意个人卫生,定期洗澡的。不过怀孕之后,洗澡就需要注意一下了。那么孕期怎么洗澡比较安全呢?

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怀孕了怎么洗澡最好

孕早期

在洗澡的时候,一定要在浴室下面放好防滑垫,而且还要穿好防滑拖鞋,这些细节一定要做好,而因为分泌物比较多,那么记得清洗会阴,保持干净,预防感染,那么使用沐浴露的时候,一定需要好的沐浴乳,千万别刺激到它。如果是晚上洗澡,最好不要洗头。

孕中期

这时腰部的承受压力会变大,洗澡时间不宜过长,太久了孕妈劳累,反而没有放松的效果,如果劳累了,孕妈会容易假性宫缩,肚子发硬发紧。

孕晚期

洗澡一定要注意两个地方,那就是乳房和肚子,孕后期乳房比较敏感,因为孕激素和雌激素在减少,催乳素得到解放了,如果搓到乳房,不小心引起宫缩和早产,而肚子那是因为多孕后期,孕妈肚子比较薄一点,一定要注意水的温度,不要惊吓到胎儿。

孕后期如果觉得比较疼痛,不想洗一天两次的,也要保持一天一次,因为孕后期分泌物更加多,一定要保持干净,不要给它感染的机会。

临产前

在孕妈有宫缩或者见红的情况下,还可以洗澡再去医院的,因为有宫缩或者见红会在48个小时之内才会分娩,但是如果破水了,那么就不能洗澡了。临产前的洗澡,一定要温柔一点,千万不要刺激搓伤乳头。

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孕妇洗澡用多少度的水

在怀孕期间,尤其是前三个月,洗热水澡会影响胎儿的发育。一般来说,如果孕妇在45℃以上的热水中浸泡20分钟以上,体温就会上升到38℃以上,对胎儿就会造成有害影响。

热水器出来的水往往会比设置的温度要低几度。孕妇可以先用手臂去感受一下温度,感觉舒适的就可以。

洗澡时长以15分左右为,最好把排风扇打开。

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孕妇冬天洗澡要注意什么

水温不要过高。有研究表明水温过高会给会对胎儿的神经中枢造成影响。水温选择39度左右,略高于人体温度,温度过低,很容易感冒

控制洗澡时间。控制洗澡时间尽量在15~20分钟左右,时间过长可能会出现头晕、胸闷的感觉,身边一定要有人陪同,感到呼吸不适,需要马上离开。

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