手机端
当前位置:首页 > 母婴常识

孕期为啥爱放屁 怀孕后老是放屁还很臭怎么办

时间:2019-09-11 18:12:00人气:作者: 小枫子

怀过孕的妈妈们都知道,孕期是非常容易放屁的,有的时候味道还很难闻。这其实和怀孕时身体的变化以及胎儿的影响有关。那么具体是什么原因呢?有么有什么解决方法呢?

孕期为啥爱放屁 怀孕后老是放屁还很臭怎么办1

孕期为啥爱放屁

1.孕激素升高

怀孕之后每个阶段的孕激素都会有所升高,身体在分泌孕激素的时候就影响到了肠胃的蠕动,造成准妈妈消化不良,间接的屁就特多。如果准妈妈是上班族还是经常坐办公室那种,那么就容易放臭屁,主要是久坐后会消化不良得不到缓解,然后毒素积压太多时间,放出来的屁自然就带臭味了。

2.饮食

怀孕后嘴巴就变得特别馋,平时的饮食也比较多样化,特别是有的准妈妈喜欢吃土豆洋葱红薯等,这些食物就是容易胀气的,吃下去屁肯定就多起来了。

3.胎儿增大

随着孕周增加胎儿增大,直接压迫到了准妈妈的胃,从而使准妈妈腹腔的压力变大,使食物经过肠胃道的时间变长,在这过程就会产生很多气体,屁自然就多起来了。

孕期为啥爱放屁 怀孕后老是放屁还很臭怎么办2

怀孕后老是放屁还很臭怎么办

多喝水

必须有足够的水在肠道才能促进排便,以减轻胀气,所以孕妇必须喝更多的水在怀孕期间。一般来说,饮用水应该喝温水。冷水容易引起肠绞痛,使子宫收缩。

多吃水果蔬菜

怀孕时更容易便秘,不及时排便也容易引起胀气。一般新鲜的蔬菜水果是比较容易消化的,可以补充食物纤维。而豆类、淀粉类食物,容易产生气,并且让肠胃不适,建议少吃。

少吃多餐

一次性过食可以给肠胃带来很多负担,肠胃气胀的现象更加严重。

适当按摩肚子

如有必要,可轻轻按摩胃部,促进肠蠕动,以减轻肠胃胀气。重要的是要注意,按摩不能次数太多,不然会使子宫收缩。

多走动

在孕期多注意散步。去户外走动一下。减少长时间的坐或者睡觉的时间可以增加肠胃的蠕动功能。促进排便排气。

孕期为啥爱放屁 怀孕后老是放屁还很臭怎么办3

怀孕想放屁放不出来怎么办

保持适量运动

适当运动可以间歇式的改变胎儿与直肠、膀胱等器官的相对位置,及时有效的缓解长期固定位置压迫带来的便秘、放不出屁。

注意饮食,多吃粗纤维

由于胎儿逐渐增大造成的机械性压迫,会影响直肠畅通排便,所以就放不出屁。

孕期为啥爱放屁 怀孕后老是放屁还很臭怎么办4

用户评论

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明本站立场。