我们都知道，女性怀孕之后，就会有很多的饮食禁忌，很多水果都是不能吃的，尤其是寒性或者热性水果，一般都建议吃一些平性水果。榴莲是生活中比较常见的一种水果，它含有多种营养成分，很多孕妈妈都会吃榴莲。那么怀孕吃了很多榴莲要紧吗？下面让我们具体来看看吧！
榴莲性温，而孕妈们自身都是体热的状态，如果吃了过量的榴莲，就会很容易上火，造成夜间失眠，口干舌燥，喉咙痛以及流鼻血的症状。
怀孕后，孕妈的肠胃蠕动变得缓慢，产生了便秘的症状，而榴莲当中含有的膳食纤维，在吸水之后会产生膨胀促进肠道的蠕动，可是如果过多食用榴莲会那么肠道就会因为无法消化而加重便秘的症状。
榴莲的糖分是非常高的，如果孕妈过多食用榴莲会造成血糖升高，诱发妊娠糖尿病，并且容易让自己变胖，也有可能会导致胎儿发育成长为巨大儿，那么对于孕妈身体或是胎儿来说都是极其不利的。
要根据自己的体质来权衡吃多吃少。对于寒底的孕妈妈，可以适当吃多一点，但是榴莲终归性热，吃多了容易上火，会出现口舌生疮、咽喉肿痛、烦躁失眠，甚至引发胎热，所以还是建议孕妈妈一次不能多吃，每天不宜超过100g。
总而言之，孕妇是可以吃榴莲的，但是一定要注意把握住食用的量，不可以太贪嘴，其实不管是吃什么都不应该过量，都应该要适当的，并且不可以偏食挑食，要注意营养的均衡，那样对于孕妇和胎儿的发育才是最好的。
因为榴莲性温热，热量和糖分都比较高，稍微多吃几口就容易导致血糖升高，就会加重妊娠糖尿病。
榴莲热量高吃多就会上火，本来就有便秘，应该多吃其他清淡降火的水果，要是这时候吃榴莲，肯定会加重便秘，还可能触发痔疮，最后痛苦的还是自己。
榴莲的脂肪含量也挺高的，容易导致肥胖，直接影响到胎儿体重的，到时候宝宝太大不容易顺产。
用户评论
最新评论：共3条
孕晚期吃榴莲对胎儿没有影响，正常量的食用对胎儿和孕妇都是有好处的，因为榴莲营养丰富，含有多种维生素，可以补充身体的营养物质成分。
不仅榴莲，其他水果在整个孕期都尽量控制下，适量就好。尤其像榴莲这样热量高的水果，吃过了，不仅容易让胎儿过大，不容易顺产，也很容易造成孕妇体重暴涨，早产肥胖呢
孕妈们只要适当的食用榴莲，不仅不会对身体和胎儿造成影响，反而会有温补的作用，但是因为喜欢吃榴莲的人通常都是欲罢不能的，特别对于怀孕后胃口大开的孕妈来说，吃榴莲一定要适量。
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