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坐月子要多长时间 坐月子可不可以熬夜

时间:2019-09-11 10:41:54人气:作者: 小枫子

孕妇生了宝宝,就要开始坐月子了。坐月子在西方见得少,但是我国很早以前就有坐月子一说了,其实也还是有一定道理的。毕竟孕妇生完孩子,身体各方面机能都还需要恢复,以免将来落下病根。那么坐月子一般要做多长时间呢?可不可以熬夜呢?

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坐月子要多长时间

传统坐月子的时间是30天,而医院的医生都会提醒产妇,产后42天(6周)到医院做产后检查,看看产妇身体和子宫是否基本上恢复正常。

产后检查的项目除了常规的检查外,主要是检查乳房是否正常、子宫和盆底肌肉以及伤口恢复情况。

女性分娩后,乳房会分泌出乳汁,产后检查乳汁分泌是否通畅,乳房有无硬块或者发炎等现象。

分娩过后,女性的子宫恢复到正常大小状态需要的时间一般是六周左右,这时候做产后检查,可以选做b超来观察子宫的恢复情况。

女性在妊娠期和分娩时,骨盆周围的肌肉、韧带和神经会受到不同程度的损伤,恢复不好的话可能造成下腹部的器官脱垂、漏尿等症状,产后检查如果有发现这些症状,应该尽早接受治疗。

另外,无论是顺产还是剖腹产,女性身上都免不了有刀口,尤其是对于剖宫产,更应该注意术后伤口恢复情况。

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坐月子可不可以熬夜

不管用不用坐月子,熬夜对身体健康本身就有危害。但是坐月子期间,宝妈晚上要喂奶,有时要熬夜。建议拼凑式睡眠。

宝宝睡自已也睡,睡眠对产妇很重要,我们的泌乳素在我们睡眠状态下要比平时多2倍以上。如果休息不够,精神状态不好,奶水就会少。坐月子这个黄金调理期间,一定要把握好。

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月子期日常起居注意事项

1.保暖工作

春秋冬季下床前一定要穿好外套、袜子、裤子、帽子,以防吹到凉风,寒气进入关节部位。不管是上洗手间、吃饭、或者只是去一趟客厅。

2.卫生工作

早上起床后照旧洗脸刷牙,身上脏了有味道该洗澡洗澡。洗头的洗头。

保暖工作一定一定要做好!

3.室内环境

不要舍不得开空调,太冷太热对产妇都不好。

天气好(没风)的时候要打开窗户通通风,保证室内空气流通,对产妇和婴儿都好。

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