立秋节气是生活中比较重要的一个节气，一般是在每年八月初，根据日历显示，今年立秋节气是在8月8日，是在农历六月二十二，也就是六月立秋，有两头不收或颗粒不收的农谚说法，但是这个并不是科学的。
这句俗语明显的是说六月立秋对庄稼产量的影响，因为今年就是农历六月立秋，上半年清明时节倒春寒，在小麦收割的时候很多地区下起了大雨，致使很多小麦没来得及收割就被大雨拍在地里，上半年肯定是减产了。下半年这个时期玉米正处于抽穗开花时期，很多地区却一直干旱，如果还不下雨肯定会对产量带来影响。所这句六月立秋，两头不收还是有一点理论依据的。
传统的说法是：六月立秋，颗粒无收。意为立秋比较早，天气还比较热，之后炎热的天气还会持续一段时间。
不过，现代农业水利较为便利，不会出现颗粒无收的情况，农历六月进入秋季的话，会出现早立秋的情况，之后经过秋老虎天气后天气就会逐渐转凉，变得凉爽起来。
1、立秋当天忌在田间走，而且要用红纸书写“今日立秋，百病皆休”，贴在墙上。
2、立秋当天需祭祖敬神，春耕秋收，不能忘记祖先。而且要感谢上苍庇佑，以庆祝五谷丰登。
3、立秋当天忌房事：关于房事方面，古人是特别讲究的，而古代就有立秋当天忌房事一说法。这不仅对彼此的身体影响比较大，而且对男女双方的运势都带来不好。
4、在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，立秋日取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。
5、立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。
6、有些地区立秋当天有“摸秋”的习俗，也就是婚后尚未生育的妇女，在小姑或其她女伴的陪同下，到秋夜里到田野里“顺藤摸瓜”。据说，摸到南瓜生男娃，摸到扁豆生女娃。而非婚育的小孩，如果摸到葱会聪明，摸到辣椒不害眼病。
1、吃桃子：秋天吃桃能滋阴润燥，桃的营养也比较好。中医认为，桃性温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫的功效。
2、吃柿子：立秋后柿子上市，多吃柿子可以缓解秋燥。柿子甜腻可口，营养丰富，所含维生素与糖分比一般水果高1~2倍左右，中医认为，柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃等多种功效，适当食用对人体健康是很有益的。
3、吃葡萄：立秋后要以防“秋燥”为主，要多吃葡萄等滋阴的水果。葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处。
4、吃梨：秋季吃梨有清肺润燥、消痰止咳多种好处，梨子的营养价值很高，含有蛋白质、糖类、维生素A、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、多种矿物质等对人体有益的营养成分，可以很好的起到清热、镇静、提高免疫力的作用。
5、吃莲藕：荷莲一身宝，秋藕最补人。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神，它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气的功效，也可增强人体免疫力。
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