夏天是一年之中最炎热的季节，这个时候头发很容易出油，并且还会容易发痒，这是比较常见的一种现象。所以很多人在夏天的时候都会经常洗头，这个时候我们可以选择清爽控油、深层清洁的洗发水、小苏打洗发水以及洗米水洗发水等。
1.选择能控油的洗发水。百科美眉已经加入汉纸的行列，采用男士控油洗发水了，并对使用男士控油洗发水感到兴奋。如果你不想用男士洗发水，你可以试试控油效果很好的洗发水。
2.含有焦油和水杨酸的洗发水。你可以选择含有焦油或水杨酸的洗发水。这些成分可以减少头皮油脂分泌。如果你想拥有一个美丽的夏天，你也应该从这些洗发水开始！
3.能深层清洁头皮的洗发水。推荐迷迭香薄荷清爽洗发水，它能有效清洁头皮，去除头皮屑，舒缓头皮，让头皮更容易清洁。
4.在炎热的夏天选择洗发水时，你应该选择清爽的洗发水，这样可以给你带来凉爽的感觉。例如，迷迭香薄荷洗发水非常好。迷迭香可以温和地抚慰头发，滋养抗氧化。薄荷可以让毛囊变凉，让你的身体更快乐。它仍然非常适合中等干燥头发的人。
5.你也可以选择绿茶薄荷清爽去屑洗发水。薄荷含有薄荷醇和薄荷叶提取物，可以减少头皮屑的发生，保持头皮新鲜，为头发获得足够的水分。对于油性头发和容易头皮屑的人，你可以选择这款洗发水。
6.夏季应使用控油清爽洗发水，尤其是油性头发的人。一般来说，控油清爽洗发水所含的成分可以抑制头皮皮脂的分泌，使水和油更加平衡，在净化头皮时散发出更好的气味，从而使头发变得更好。
7.在夏天，你也可以使用活性运动薄荷洗发水，它不仅能给头皮和头发带来凉爽的感觉，还能去除头皮屑。这是一种很好的洗发水。
8.小苏打洗发水。夏天洗头时，你也可以选择小苏打洗发水，它可以使头发上的油和污垢洗得更彻底。
10.洗米水洗发水。你也可以用洗米水做洗发水，这样可以起到更好的控油作用。
1.如果你的头发干燥，皮脂分泌就会减少，而且你的头发容易出现干燥和易怒的症状。因此，这类人应该适当减少洗发水的频率。一般来说，每两到三天洗一次头发是合适的。
2.中性头发的人可以选择每周洗两到三次头发。同时，洗发水的间隔时间不应超过三天。洗发频率太高容易使头发变干，但长时间不洗发容易在头皮上滋生细菌，导致脱发。
3.油性头发的人皮脂腺分泌旺盛，这会加剧夏季的油脂分泌。如果不及时清洁，他们很容易堵塞毛孔，所以这些人可以每天洗一次头发。这类人如果不经常洗头，可能会加剧脱发。
4.如果是脱发人群，建议每三到四天洗一次头发，因为过多的洗发水会加快脱发的频率。
夏天最好自然晾干头发，也可以晾干，但吹风时要控制温度。你刚洗头时，最好用干毛巾把水擦干。当头发没有滴落时，可以选择吹干，但距离应尽可能控制在10厘米左右。如果你在一个地方用力吹，你可能会弄伤头发。自然干燥可以保持头发中的水分和蛋白质，但当头发湿润时，鳞片就会张开。如果你选择在这个时候睡觉，也可能会导致头发损伤，所以你可以根据自己的情况选择。
1.无论是谁，洗头时都要注意洗发水的选择，避免使用碱度过大的洗发水，最好加护发素。建议使用中性或酸性洗发水。
2.有晚上洗头习惯的人应该试着改变晚上洗头的习惯。如果你晚上洗头，你必须等到头发干了才能睡觉。睡觉时头发不干很容易感冒，如果长时间这样睡下去，还会头疼。所以睡觉前一定要把头发吹干。
3.洗头后吹干头发，或用低温电吹风吹干头皮，然后让头发在阴凉处自然干燥。不要带着湿头发出去。轻松健康。
4.夏天不要用冷水洗头。夏天气温很高。为了凉爽，有些人会用冷水洗头，这实际上对他们的健康非常有害。用冷水洗头会刺激大脑中的血管，尤其是在运动后，当血管仍在扩张时。这时，用冷水洗头会收缩血管，使人头晕。此外，长时间用冷水洗头也会导致头痛。在严重的情况下，还会导致恐慌、失眠和多梦。所以不管夏天有多热，尽量不要用冷水洗头。
5.洗头时，不要用指甲刮头皮，容易损伤头皮，感染其他细菌。应该用指尖慢慢推和摩擦。
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