立秋是在二十四节气中的一个，虽说相较于其他的节气没太大的区别，但是呢有些东西大家还是要注意的，也正因为这样立秋当天洗头好不好成了很多人都有的疑问，下面小编就和大家一起看看。
看地区，毕竟十里不同俗。
立秋当天是可以洗头的，可能会有些地区不会洗头，原因是立秋之后，天气会逐渐的转凉，很多人可能会因为从炎热的夏季换到秋季一下子适应不过来，就可能会因为用凉水洗头引起感冒、身体不适等症状，所以建议在换季时一定要调整正确的生活方式。
夏季身体亢奋，阳气比较重，所以男性会通过房事来缓解这种亢奋，但是一旦立秋之后，阳气就会逐渐下降，所以不能过分消耗阳气，否则就容易身体虚弱。
夏天天气炎热，大家喜欢在河里洗澡，或者直接洗冷水澡，这都没什么关系，可以消暑降温，但是立秋之后天气就不允许再这样了，体内阳气降低，洗冷水澡容易感冒，还会导致风湿，所以不易洗冷水澡。
立秋之后，我们的肠胃会发生变化，适应冰冷食物和大寒食物的能力会降低，这就是为什么立秋之后农村老人经常叮嘱我们不要吃太多西瓜，不要吃冰凉的食物，就是但系肠胃受不了，会导致腹泻等肠胃疾病。
1、秋天天气热，人出汗也多，所以这时候补水变得很重要。很多人会一口气喝下一大瓶水，其实这是不可取的。
2、千万不要贪凉吃太多的冷饮，尤其是在出了一身大汗，或刚吃饱的时候。
3、立秋以后正是“中伏”，中伏闷热，很多人选择吹空调、风扇。空调和电风扇吹的久了，使人感到头痛、头昏、腿酸手软，严重者还可能诱发其他疾病。
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