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肚子里每天咕咕响气好多怎么办

时间:2020-11-10 16:46:28 来源:趣丁网 作者:小枫子

肚子里面总有气是一件比较尴尬的事情,如果能排得出来,那么就会经常想放屁,这种情况很尴尬。但如果排不出来,就会堵在肚子里面胀得难受,甚至有的时候还会有疼痛感,而且吸肚子的时候还会咕咕响。那么这种情况有什么办法可以解决呢?

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肚子里每天咕咕响气好多怎么办

这种情况主要是消化不良,跟饮食不规律、饮食不节制等因素有关系,可以服用改善消化功能、调节肠道菌群的药物治疗看看。如果家里有备用的助消化的药物,比如健胃消食片、大山楂丸等,可以按照说明书吃一些,同时注意喝一些温热的水,可以进行腹部的按摩,还可以用暖宝局部热敷。另外还可以艾灸神阙、天枢、梁门、中脘等穴位。如果还是不缓解,建议患者及时就诊。

肚子里每天咕咕响气好多怎么办2

肚子每天有气爱放屁怎么回事

主要考虑是胃肠道功能絮乱,脾胃不和,胃动力下降等原因,导致的肠胃消化不良反应。也可能是着凉受寒,饮食不规律,饮食不当等原因所致。如果近期吃较多容易产气的食物比如土豆、糖果等,或者进食速度较快或者吃较多不易消化的食物也会出现这种症状。

要避免过饥过饱,细嚼慢咽,有助于消化,平时要多锻炼身体,多做运动,可以跑步,慢跑。有助于缓解肠胃蠕动,缓解症状。注意腹部的保暖,尽量别吸凉气,别吃凉东西。另外可以饭后按顺时针按摩腹部,同时一定要加强运动。

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肚子容易胀气怎么改善

改变习惯:进食时慢慢咀嚼,不要一次吃太多。

注意细节:避免碳酸饮料和口香糖,多喝温水,少喝饮料。

多运动:避免饭后长时间坐着,并适当增加运动,例如快步走和体操。

有气就放:暂时避开人群,然后释放它以减轻肠胃。

补充益生菌:恢复肠道微生态平衡,减少肠胃气胀的发生

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