苹果蕉主要生产于亚热带地区，它的生存环境需要天气热，这样长出来的果实才会更丰满。那么，苹果蕉是凉性还是热性食物？其实和香蕉是一样，偏凉性，具体可以看看本站提供的介绍。
苹果蕉栽培主要分布在亚热带地区，降雨量丰富并光照充足，我国产地集中在福建、广西、广东与海南。苹果蕉的果树，是寻常香蕉树的2倍高，日照更充足！
箱子的保暖性能是决定苹果蕉的成熟速度的因素之一，如果怕一下子全部同时成熟吃不完，在室温15-20摄氏度之间时，建议放置于不同保温效果的箱子中，人工控制其成熟速度使其分批成熟。
苹果蕉是属于偏凉性的水果。它具有润肠通便，清热解毒的功效，苹果蕉含有大量的膳食纤维和丰富的矿物质，如果每天可以吃1至2根苹果蕉，则可以满足人体的营养需求，饭后吃苹果蕉具有促进肠胃蠕动，帮助消化和预防便秘的作用，如果您睡前吃苹果蕉，则可以调节电解质的平衡，降低血脂和降低血压。
1、将苹果蕉从包装里拿出，平铺在报纸上，放在温暖的地方，避免太阳直射，自然放置几天，直到颜色变黄即可食用～
2、准备1-2个苹果和香蕉一起用塑料袋装起来，挖几个孔透气。放到泡沫箱子里把箱子盖上但不要盖太紧了，可以连箱子一起晒晒太阳，不要打开放两三天香蕉变软了，颜色变成金黄色色就是熟了。果皮鲜黄喜庆，果肉橙黄，香甜可口。
温馨提示：没熟的切记不能装塑料袋子，不能放冰箱哦，不能暴晒！
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